اشتراکگذاری
نگرانی
سوال
سلام من به گزشته تلخ خود زیاد فکر میکنم وبابت شکستهایی که متحمل شدم خودم را سرزنش میکنم واز اینده هم نگرانم محبت فرماییدراهنمایی کنید متشکرم
در حال بررسی
0
4 سال
1 پاسخ
201 دیده شده
0
مدیر سایت
رمز را فراموش کردید ؟ لطفا ایمیل را وارد کنید تا لینک تغییر پسورد به ایمیل شما ارسال شود
سلام من به گزشته تلخ خود زیاد فکر میکنم وبابت شکستهایی که متحمل شدم خودم را سرزنش میکنم واز اینده هم نگرانم محبت فرماییدراهنمایی کنید متشکرم
پاسخ ( 1 )
با سلام و احترام
همه ما در زندگی شکستهایی را تجربه می کنیم و این شکستها به خودی خود مشکلی ندارند بلکه اگر از آنها درس نگیریم و تکرار شوند مشکل ساز خواهند شد. برای همین اینکه به گذشته فکر کنید اهمیتی ندارد بلکه نباید خود را بابت شکستها سرزنش کنید. باید ببینید فرآیندی که منجر به شکست شما شد چه بود و با دقت در این فرآیند تلاش کنید بار دیگر انها اتفاق نیفتند. همچنین بجای فکر کردن به آینده و نگرانی از بابت انچه که اتفاق خواهد افتاد به این فکر کنید که الان و در شرایط موجود چه کاری می توانید انجام دهید و متناسب با شرایط امروز و تواناییهای حال حاضر خویش بهترین تصمیم و اقدام را انجام دهید. در این صورت نگرانی کمتری خواهید داشت و در اینده نیز خود را سرزنش نخواهید کرد.